果物・野菜で補いきれない分をビタミン注射で補完

 健康や美しい肌をキープする為には、野菜や果物などを使った
バランスの良い食事を心がけなければいけません。

果物

このような食品には体の調子を整えたり、美肌作りに欠かせない
ビタミン類が多く含まれています。

ただ、頭では分かっているけれど毎日、必要な量の野菜や果物を食べ続けるのは
難しいという方が大半です。

忙しい現代社会だと栄養バランスを考えた食事を、毎日続けるとなると
負担となってしまいます。

そこで活用したいのが「ビタミン注射」です。
この治療はビタミンを直接、注射によって体内へと取り込みます。
食事で補いきれないビタミンを補完する方法としておすすめです。

ビタミン注射ではビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6といった
ビタミン類を、注射器で注入するのがポピュラーな施術法となっています。

ビタミンCは抗酸化作用の高いビタミンなので、老化防止に有効です。
メラニン色素の生成を抑える働きもある事から、シミやくすみ予防・
対策といった効果も発揮します。

美容面だけでなくビタミンCは、免疫力を高める作用もあると言われている
ビタミンです。

ビタミンB1 は糖質をエネルギーへと変える為に必要なビタミンで、
エネルギーを作り出す事から疲労回復の働きがあります。

また、ビタミン注射では疲労回復だけでなく、ストレスの緩和としても
ビタミンB1は使われているようです。

ビタミンB2は皮膚や粘膜を保護したり、新陳代謝を高めるビタミンです。
このビタミンは脂質をエネルギーへと変えます。

脂質が効率的にエネルギーへと変えられるので、ダイエット中は
意識して補いたいビタミンの1つです。

補える

ビタミンB6は免疫力を高める作用や、肌荒れ・ニキビの治りを
早めてくれると考えられています。

これらのビタミンを注射によって効率的に補えるので、食事から補った
時よりも、効果を実感しやすい点が治療の魅力です。

普段、野菜や果物を食べる機会が少なく、ビタミン不足を感じている方は
ビタミン注射にチャレンジしてみてはいかがでしょう。

 

健康と美容は表裏一体